Você sente que está sempre cuidando de todos e se esquecendo de si mesma?
Talvez você esteja vivendo:
- ansiedade constante;
- relacionamentos desgastantes;
- dificuldade de dizer “não”;
- culpa por priorizar suas necessidades;
- baixa autoestima;
A terapia pode ser um espaço seguro para compreender sua história, acolher suas emoções e construir uma vida mais leve e autêntica.
Como posso te ajudar?
Trabalho com uma escuta acolhedora e profunda, baseada na Psicanálise, ajudando mulheres a compreenderem os padrões emocionais que se repetem em suas vidas.
Ansiedade
Autoestima
Exploramos os mecanismos que geram o sofrimento crônico, buscando identificar os traumas e os bloqueios emocionais que mantêm a ansiedade.
Reconstruímos a imagem interna, desmistificando a culpa e a autoavalia ção negativa para que você possa reconstruir sua autoconfiança.
Dependência Afetiva
Relacionamentos
Identificamos os padrões de apego que limitam a sua liberdade, permitindo que você reconstrua relacionamentos saudáveis e autênticos.
Desenvolvemos a comunicação e a empatia, ajudando a transformar conflitos em diálogos saudáveis e respeitosos.
Luto e Recomeços
Autonomia Emocional
Processamos a dor e a perda, acolhendo cada etapa do processo de cura e reconstrução da vida.
Desenvolvemos o espaço para que você possa tomar decisões com consciência e liberdade, reconstruindo sua vida com mais leveza.
Maternidade e Sobrecarga
Autoconhecimento
Acolhimento para mulheres que se sentem sobrecarregadas pelas demandas da maternidade, ajudando a lidar com cobranças, culpa e a encontrar espaço para cuidar também de si.
Um espaço para compreender melhor seus sentimentos, padrões e escolhas, fortalecendo a conexão consigo mesma e construindo uma vida mais aliada com quem você é.
Sobre mim
Sou Bruna Mesquita, psicóloga clínica formada pela PUC-Campinas e com mais de 10 anos de atuação.
Minha trajetória passou pela moda, pela experiência de viver no exterior e por muitos recomeços pessoais e profissionais. Hoje dedico meu trabalho a acolher mulheres que desejam se reencontrar e construir relações mais saudáveis consigo mesmas e com os outros.
Acredito que terapia não é sobre “consertar” alguém, mas sobre criar espaço para que a pessoa possa existir com mais verdade, consciência e liberdade.
Sobre minha abordagem
A Psicanálise é a abordagem que orienta meu olhar clínico e faz parte da minha trajetória desde a graduação. Foi um encontro que despertou em mim um profundo interesse pelo funcionamento emocional e pela singularidade de cada pessoa, e por isso estou em constante estudo e aprimoramento.
Ao mesmo tempo, não acredito que o sofrimento humano possa ser reduzido a um único modelo teórico. Mais do que aplicar técnicas, acredito no encontro entre um ser humano e outro ser humano. Cada pessoa chega com uma história única, e meu compromisso é oferecer uma escuta ética, acolhedora e sensível às suas necessidades.
Como funciona a terapia
Primeira Sessão
Um encontro para conhecer sua história, entender sua demanda e explicar como funciona o processo terapêutico.
Duração
50 minutos por sessão, proporcionando um tempo suficiente para escuta profunda e reflexão clínica.
Modalidades
Atendimento presencial em Americana-SP e online, com total flexibilidade para o seu conforto.
Frequência
Geralmente semanal, definida de acordo com sua necessidade e o progresso do processo terapêutico.
O que você pode esperar
Mais clareza sobre seus sentimentos.
Fortalecimento da autoestima.
Maior autonomia nas decisões.
Relações mais saudáveis.
Redução de padrões repetitivos.
Espaço de escuta sem julgamentos.
